睡 到 一半 踢 腳

幾個星期前，一位朋友腳裹著石膏，手拄柺杖，由太太扶著來參加聚會，令大家關心又好奇。 原來有一天晚上，他夢見和太太到國外旅遊，風景區裡有人招攬 ...

睡覺時突然踢一下腳抖一下腿，叫做肌抽躍，是因為睡覺時，我們的呼吸頻率降低的幅度太大，大腦認為身體快要死亡了，所以發送一個脈衝，使身體覺醒！

保健新聞☀不寧腿症候群☀睡覺時腳不自主抽動，可能是不寧腿症候群。不寧腿症候群容易在睡著前、或睡眠中發生，可能損害睡眠品質、引發睡眠障礙，白天嗜睡， ...

疾病迷思☀睡眠☀如何睡得好？許多人睡到一半會因為手腳抽動驚醒，影響到睡眠品質，大部分是入睡抽動，但是頻繁發生，甚至手腳麻，可能是睡眠障礙，千萬不能輕忽身體 ...